v roce 2024 v Modrém sále KD Krakov
RANNÍ JÓGA pro lepší den
pátek 8:00 – 9:00
Informace a rezervace:
lektorka Nikola Mrázková R.Y.T.
tel: 776 011 933
Cena za jednotlivé lekce nebo kurzovné dle aktuálního ceníku.
Ranní lekce jógy budou směřovány tak, abychom mohli zvládat vše, co nás během dne potká. Lekce začínají relaxací, následuje praktikování ásan, abychom se postupně nabili energií. Závěr lekce je věnován dechovým a meditačním technikám.