Jóga pro všechny
STŘEDA 18:00 – 19:00
Tato lekce trvá 60 minut, kde se na začátku pokusíme zklidnit dechovými technikami, pak následuje protažení, zahřátí a následné zaměření na konkrétní oblast. Lekce je pokaždé jiná s různým zaměřením. Na lekci je tak dostatek času pro zacílení praxe na určitou skupinu svalů nebo na energetické centrum.
Informace a rezervace:
lektorka Nikola Mrázková R.Y.T.
www.jogasnikolou.cz
jogasnikolou@gmail.com
tel: 776 011 933
Cena za jednotlivé lekce nebo kurzovné dle aktuálního ceníku.