Večerní Hatha Yoga
Každou středu od 19:00 – 20:30 v Modrém sále KD Krakov
Informace a rezervace:
lektorka Nikola Mrázková R.Y.T.
tel: 776 011 933
Cena za jednotlivé lekce nebo kurzovné dle aktuálního ceníku.
STŘEDA 19:00 – 20:30
Tato lekce trvá 90 minut, kde se na začátku pokusíme zklidnit dechovými technikami, pak následuje protažení, zahřátí a následné zaměření na konkrétní oblast. Lekce je pokaždé jiná s různým zaměřením. Na lekci je tak dostatek času pro zacílení praxe na určitou skupinu svalů nebo na energetické centrum.